Eurodepark 1-80
     6461 kb kerkrade

     Telefoon:
     +31 6 231 28584

     Email: 
     info@aut-omnia.com
   

Zet vandaag nog uw eerste stap naar een gezonde leefstijl !!!


Het gesprek van de dag bij heel veel mensen.

Eigenlijk ben ik een paar kilo’s te zwaar en zou ik moeten afvallen,
ook beweeg ik te weinig. Het wordt tijd dat ik weer eens ga sporten.

In veel gevallen blijft het bij deze gesprekken en verandert er niets.
Sommigen gaan gewoon een periode streng diëten, het ene dieet nog revolutionairder
dan het andere. Met allemaal hetzelfde vooruitzicht, op korte termijn val je kilo’s af.

Het grote nadeel. Na weken van pilletjes, drankjes, soepen of voedingssupplementen
(met een energiewaarde van 800 calorieën per dag of minder),
komt het beroemde jo-jo effect.
Dit houdt in: Na de periode van (vervelend) streng lijnen en afvallen, ga je weer gewoon
eten. Want de kilo’s zijn weg. Je zult weer aankomen en uiteindelijk meer wegen dan
vóór de lijnpoging. Frustrerend en zeer slecht voor het lichaam.

Wondermiddeltjes bestaan helaas niet.
Een geringe wijziging van uw huidige eet- en leefpatroon heeft al blijvende
positieve effecten op uw gewicht.

* Wilt u op een persoonlijke en verantwoorde manier afvallen ?
* Streeft u naar een gezonde(re) leefstijl ?
* Wilt u weten wat de fabels en feiten zijn over voeding en beweging ?

      Dan wil ik u daar graag bij helpen

bgn      Kijk eens verder op deze web-site of stuur een mail
      via de contactpagina 
voor een gratis
      kennismakingsgesprek.